2026 年 3 月 15 号，晚上 10 点半。 朋友发微信问我：”ChatGPT 怎么注册？我…

2026 年 3 月 16 号，凌晨 1 点。 我盯着屏幕上的空白文档，公众号已经一周没更新了。不是没话题，是…

2026 年 3 月 13 号，周四，下午 4 点。 老板在群里 @我：” 本周销售数据汇总，下班…

2026 年 3 月 14 号，下午 3 点 20 分。 我打开 DeepSeek，输入：” 帮我…

2026 年 3 月 11 号，周一，早上 9 点。 我打开电脑，准备开始远程办公。 微信、邮件、飞书、钉钉 …

2026 年 3 月 12 号，周二，上午 10 点。 我打开电脑，准备写那篇拖了一周的文章。 刷了下微信，回…